Das Robbins Power Prinzip
Zusammenfassung:
„Das Robbins Power Prinzip“ von Anthony Robbins ist ein Selbsthilfebuch, das sich auf persönliches Wachstum und Erfolg konzentriert. Robbins beschreibt Strategien und Techniken, um die eigene Lebensqualität zu verbessern und Ziele zu erreichen. Er betont die Bedeutung von Entschlossenheit, positivem Denken, Zielsetzung und Durchhaltevermögen. Durch praktische Übungen und Beispiele aus seinem eigenen Leben zeigt Robbins, wie man mentale Blockaden überwindet und ein erfülltes Leben führt. Das Buch ermutigt dazu, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und die eigenen Träume zu verwirklichen, indem man die eigene innere Kraft nutzt.
Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Anthony_Robbins
- „Gib dich nie mit weniger zufrieden, wie was du sein könntest“
- Entscheiden Sie sich immer, wenn Ihnen etwas nicht passt – sofort!
- Machen Sie Veränderungen, jetzt in diesem Moment gleich. (S.72)
- Gesund oder krank sein ist meistens einen Kopfsache, Medikamente sind oft nur optional, der Gedanke an Gesundheit ist ein Muss! (S.79)
- NAC – Neuroassoziative Konditionierung (S.154 & 157 bzw. CANI)
- Sind Sie sich sicher, was und warum Sie etwas wollen?
- Bauen Sie inneren Druck dafür auf
- Brechen Sie aus den alten Mustern aus (Bsp.: Fliege gegen Fensterscheibe wird nicht funktionieren)
- Neue Alternativen suchen, wenn es erforderlich ist
- Wiederholen Sie den neuen Vorgang immer wieder, machen Sie es sich zur Gewohnheit
- Sie können das überall Anwenden (vom Rauchen bis zum Geld)
- Man kann ein Holzstück mit reiner Willenskraft spalten, wenn man nur richtig daran glaubt (S.185)
- Erfolgreiche Menschen stellen bessere Fragen und erhalten daher auch bessere Antworten!
- Setzen Sie sich große Ziele, nur wer große Ziele hat, kann Großes erreichen!
- Schreiben Sie Ihre Ziele IMMER auf, dann sind sie realer.
- Machen Sie einen Plan, welche Ziele Sie in 1 Jahr, 3 Jahren, … erreicht haben wollen, egal ob es körperlich, finanziell oder sonst etwas ist.
- Das 10-Tage Programm (S.337)
- Versuchen Sie 10 Tage lang nur positive Gedanken zuzulassen so dass Sie auf Erfolgskurs kommen.
- Versuchen Sie 10 Tage lang nur positive Gedanken zuzulassen so dass Sie auf Erfolgskurs kommen.
- „Erfolg ist ein Prozess“
- Welche Werte (wie Liebe, Erfolg, Freiheit, …) sind Ihnen am wichtigsten und warum?
- Tony Robbins seine findet man auf S.386
- Tony Robbins seine findet man auf S.386
- Was antworten Sie auf die Frage: „Was für ein Mensch sind Sie?“
- Was ist meine Antwort darauf, wie möchte ich selber betrachtet werden, was ist mir wirklich wichtig?
- Ich bin …
- Mit welchen Werten (wie Wut, Einsamkeit, …) kommen Sie nicht gut zurecht und warum?
- Legen Sie Ihre Verhaltensregeln immer offen, dass man Sie besser verstehen kann und es zu weniger Problemen kommt mit Freunden, Familie und dem Partner (S.414)
- Referenz Erlebnisse machen, dass wir aus unseren Erfolgen und Fehlern lernen.
- 7 Tage die Ihr Leben verändern (S.459)
- Welche Emotionen möchten Sie erleben und welche nicht? Wie kann ich das erreichen?
- Gesundheit und Sport, sie sollten etwa 3x die Woche etwas dafür tun
- Zeit für geliebte Menschen nehmen, abrupte Verhaltensmuster bei unnötigen Diskussionen unterbrechen – es steht meistens nicht dafür
- Sparen Sie 10% Ihres Geldes / Schaffen Sie einen Mehrwert für Ihre Firma, dann wird diese einen Mehrwert für Sie schaffen.
- Seien Sie Optimistisch und verbessern Sie sich Ständig 🡪 CANI (Constant And Never-ending Improvement)
- Setzen Sie Ihre Ziele / Bewusst Zeit für etwas verlängern oder verkürzen / Kombinieren wenn möglich (Laufen und Weiterbilden, …) / machen Sie eine Prioritätenliste
- Auszeit, Spaß und Erholung
